DIA DEL ADULTO MAYOR MUNDIAL O DE LAS PERSONAS DE EDAD (1 DE OCTUBRE)

El 14 de diciembre de 1990, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas proclamó el 1° de octubre como el Día Internacional de las Personas de Edad, su objetivo principal es recaudar dinero para el el Fondo Fiduciario de ese organismo para el envejecimiento, dicho fondo fue creado como parte del Plan de Acción Internacional sobre el Envejecimiento en el año de 1982.

El tema de este día es lograr "El mejoramiento de la calidad de vida de las personas de edad: promoción de las estrategias mundiales de las Naciones Unidas”.

Es una llamada de atención a todo el mundo principalmente a los países tercer mundistas y en desarrollo, a trabajar en favor de políticas y programas que permitan a las personas de edad vivir en un medio que mejore su capacidad, fomente su independencia y pueda proporcionarles un apoyo y una atención adecuados a medida que las personas van envejeciendo. .

Un dato interesante es que en México el promedio de vida actual es de 75 años, para el 2050 será de 83 años, así que pensando optimistamente hoy por ellos mañana por nosotros.

Les dejo aquí para que no olvidemos, y sobre todo para que apliquemos en lo que nos sea posible, los Derechos básicos de los adultos mayores aprobados en la Convención de Ginebra de la Naciones Unidas, realizada en 1982.

1. Tener acceso a alimentación, agua, vivienda, vestimenta y atención de salud adecuados mediante ingresos propios suficientes y/o el apoyo de sus familias y de la comunidad.
2. Tener la posibilidad de trabajar o tener acceso a otras alternativas de obtener ingresos.
3. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales.
4. Tener acceso a programas educativos y de formación adecuados.
5. Tener la posibilidad de vivir en entornos seguros y adaptables a sus preferencias y capacidades.
6. Poder residir en su propio domicilio por tanto tiempo como sea posible.
7. Permanecer integradas en la sociedad, participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar.
8. Poder buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades.
9. Poder formar movimientos o asociaciones de personas de edad avanzada.
10. Poder disfrutar de los cuidados y la protección de la familia y la comunidad de acuerdo con el sistema de valores culturales de cada sociedad.
11. Tener acceso a servicios de atención de salud que les ayuden a mantener o recuperar un nivel óptimo de bienestar físico, mental y emocional, así como a prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad.
12. Tener acceso a servicios sociales y jurídicos que les aseguren mayores niveles de autonomía, protección y cuidado.
13. Tener acceso a medios apropiados de atención institucional que les proporcionen protección, rehabilitación y estímulo social y mental.
14. Poder disfrutar de sus derechos humanos y libertades fundamentales cuando residan en hogares o instituciones donde se les brinden cuidado o tratamiento, con pleno respeto de su dignidad, creencias, necesidades e intimidad, así como de su derecho a adoptar decisiones sobre su cuidado y sobre su calidad de vida.
15. Poder aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial.
16. Tener acceso a los recursos educativos, culturales, espirituales y recreativos de la sociedad.
17. Poder vivir con dignidad y seguridad y verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales.
18. Recibir un trato digno independientemente de la edad, sexo, raza o procedencia étnica, discapacidad u otras condiciones, y han de ser valorados, independientemente de su contribución económica.

Artículos para leer:
Formato Documento Electrónico (ISO)
PELAEZ, Martha B y FERRER LUES, Marcela. SALUD PÚBLICA Y LOS DERECHOS HUMANOS DE LOS ADULTOS MAYORES. Acta bioeth. [online]. 2001, vol.7, no.1 [citado 28 Septiembre 2007] http://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S1726-569X2001000100011&script=sci_arttext
http://www.hrea.net/learn/guides/ancianos.html

Portal del adulto mayor en Chile: http://www.portaladultomayor.com/index.php

rograma de desarrollo integral del adulto mayor en Chihuahua, México: http://www.prodia.org.mx/nosotros.php
FOTO: Mis abuelos Paternos 1970

DIA MUNDIAL DEL CORAZÓN

El día mundial del corazón se celebra el último domingo de septiembre desde hace ocho años, a partir de una iniciativa de la World Heart Federation (Federación Mundial del Corazón) su objetivo principal es concientizar a la población acerca de las enfermedades cardiovasculares y promover su prevención y control, y es patrocinada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura(UNESCO)

El lema de este año es: UNIDOS POR UN CORAZÓN SANO se trata de enseñar a los más jóvenes el riesgo de no llevar una vida sana, concienciar a las familias a llevar en ellos hábitos de vida saludables y dar así ejemplo a los más jóvenes, para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares cuando éstos sean adultos.

En datos:

17.5 millones de personas fallecen al año en todo el mundo a consecuencia de alguna enfermedad cardiovascular.

Cuatro de cada 10 adultos mayores entre 20 y 40 años presentan elevados índices de colesterol, lo cual es muy grave si consideramos que la posibilidad de supervivencia de un infarto a esa edad es muy poca.

Los niños con sobrepeso tienen una probabilidad entre tres y cinco veces mayor de sufrir un ataque al corazón o una apoplejía antes de llegar a los 65 años de edad.

En México, la diabetes es la principal causa de muerte, seguida de enfermedades cardiovasculares

Algunas recomendaciones a seguir para evitar riesgos cardiovasculares:

& Alimentarse en forma saludable, con una dieta rica en frutas, verduras, pescado, aceite de oliva, y pobre en grasas saturadas, consumir de 5 a 7 piezas de frutas y vegetales.

& Beber agua, leche baja en grasa o fresca y jugos de frutas sin endulzar, en lugar de refrescos

& No comer sal en exceso, especialmente la de la comida procesada

& Evitar en sedentarismo, hacer ejercicio en forma moderada y regular como hábito de vida, se recomienda al menos caminar 30 minutos al día diariamente.

& Dejar de fumar, y mantenerse alejados de fumadores pasivos, especialmente los niños y adultos mayores.

& Checarse regularmente, el colesterol, la presión arterial, y la glucosa.

& Consultar al médico si se sospecha estar en riesgo de una enfermedad cardiaca (si se tienen antecedentes familiares o se ha vivido entre varios factores de riesgo).
& Evitar la obesidad.

Más información:

http://www.worldheart.org/

http://www.who.int/mediacentre/events/2007/world_heart_day/es/index.html

http://www.fundaciondelcorazon.com/

http://www.consumer.es/web/es/salud/prevencion/2007/09/28/170099.php

http://www.corazondemujer.es/cm_home.html

http://cardiologia.org.mx/

http://www.mx.terra.com/salud/interna/0,,OI1914172-EI5483,00.html

http://www.lasalud.com.mx/?aid=2141

FRASES PARA PENSAR A CERCA DE LA EDUCACION

El maestro que necesitas no es el que te forme a su imagen y semejanza. El buen maestro es, al contrario, el que provoque en ti tu propia visión, no la copia de la suya; el que te haga descubrir por ti mismo lo que él no percibiría nunca.

No te empeñes en querer ser lo que no eres, sino alcanzar lo que eres.

Contar la realidad escondida detrás del espectáculo oficial: es decir, las victimas de las liberaciones, las destrucciones colaterales de la productividad, la manipulación de lo religioso, los disfraces de la especulación y la prostitución del lenguaje como arma de la mentira.

JOSE LUIS SAMPEDRO

La virtud es cosa más difícil de adquirir que el conocimiento del mundo, y, si la pierde el joven, es difícil recobrarla. La pusilanimidad, la ignorancia del mundo, que son los defectos imputados a la educacion doméstica, no son las consecuencias necesarias de la vida familiar, y, en todo caso, aunque lo fuesen, no constituirían males incurables.
El vicio es ya un mal más tenaz y más incurable; y, por consiguiente, del que hay que defenderse en primer lugar. Si conviene prevenir con cuidado esa muelle blandura que enerva frecuentemente a los niños educados mimosamente en la casa, es precisamente en interés de su virtud. Es preciso temer, en efecto, que este carácter débil no sea demasiado fácilmente presa de las impresiones viciosas y que no exponga al joven novicio a las malas tentaciones.
Es preciso que un joven, antes de dejar el abrigo de la casa paterna, antes de que se sustraiga a la tutela de su preceptor, haya adquirido una cierta firmeza de carácter y haya sido puesto en relación con los hombres para asegurar sus virtudes y no dejarle emprender un camino ruinoso, o arriesgarse en un precipicio fatal antes de estar suficientemente familiarizado con los peligros del trato social y poseer la firmeza necesaria para no ceder a las tentaciones. Si no hubiera este peligro que temer, no sería tan necesario combatir desde muy temprano en el niño la timidez y la ignorancia del mundo.
El trato con los hombres le corrige rápidamente, razón más poderosa todavía para tener un buen preceptor en la casa. Porque si nos hemos de esforzar en darle un aire viril y una seguridad conveniente, es principalmente como una defensa de su virtud cuando sea llamado a gobernarse por sí mismo en el mundo.

JOHN LOCKE.
Sobre las ventajas de una educación doméstica

"No es suficiente enseñar a los hombres una especialidad. Con ello se convierten en algo así como máquinas utilizables pero no en individuos válidos. Para ser individuo válido, el hombre debe sentir intensamente aquello a lo que puede aspirar. Tiene que recibir un sentimiento vivo de lo bello y de lo moralmente bueno. En caso contrario se parece más a un perro bien amaestrado que a un ente armónicamente desarrollado. Debe aprender a comprender las motivaciones, ilusiones y penas de las gentes para adquirir una actitud recta respecto a los individuos y a la sociedad.

Estas cosas tan preciosas las logra el contacto personal entre la generación joven y los que enseñan, y no -al menos en lo fundamental- los libros de texto. Esto es lo que representa la cultura ante todo. Esto es lo que tengo presente cuando recomiendo Humanidades y no un conocimiento árido de la Historia y de la Filosofía.

Dar importancia excesiva y prematura al sistema competitivo y a la especialización en beneficio de la utilidad, segrega al espíritu de la vida cultural y mata el germen del que depende la ciencia especializada.

Para que exista una educación válida es necesario que se desarrolle el pensamiento crítico e independiente de los jóvenes, un desarrollo puesto en peligro continuo por el exceso de materias (sistema puntual). Este exceso conduce necesariamente a la superficialidad y a la falta de cultura verdadera.

La enseñanza debe ser tal que pueda recibirse como el mejor regalo y no como una amarga obligación."

ALBERT EINSTEIN
Algunas frases de una entrevista sobre problemas educacionales en el otoño de 1952.

RESULTADOS PRUEBAS DE ENLACE EN MI ESTADO

PARA VER LAS IMAGENES DA CLICK EN ELLAS

Aquí en San Luis Potosí, el resultado de las pruebas de enlace fue visto desde dos ópticas muy diferentes, mientras que en general la prueba evidenció que el Estado se encontraba entre los resultados más bajos junto con Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Nayarit, Oaxaca, Puebla, Tabasco y Zacatecas, el Gobierno del Estado señaló en su página oficial estar muy contento con los resultados ya que según el Director de Planeación y Evaluación de la SEGE, Eugenio Flores Villasuso, de acuerdo a los resultados que la SEP San Luis Potosí mejoró este año en todos los indicadores con relación a los resultados que obtuvo el año pasado, ya que por ejemplo en matemáticas, el 2006 24.5 fue el resultado de insuficientes, sin embargo, esto disminuyó al 23.9; en el rango de excelente, también aumentó el número de estudiantes: de 1.4 a 2.7. , el mismo funcionario señala que no pueden ser comparados los resultados por Estado ya que no podemos compararnos con Estados como el Distrito Federal que son lugares eminentemente urbanos o con Oaxaca cuya problemática es diferente....

Recordemos que las pruebas de enlace tienen 102 preguntas como mínimo (para tercer grado de primaria) y hasta 134 como máximo (para tercer grado de secundaria), variando en cada asignatura-grado y que los puntajes promedio van de 200 a 800 puntos siendo el 99.9% el que obtiene éstos puntajes.

Aunque es cierto que no podemos compararnos a otros Estados como ya hemos dicho antes, si analizamos los resultados detenidamente nos encontraremos con que pasa algo similar a los resultados del País, en mi Municipio San Luis Potosí, 19 de los mejores resultados fueron obtenidos por escuelas particulares, las siguientes 20, 28 y posteriores son de escuelas oficiales con muy bajo grado de marginación, más ¿porqué se dan éstos resultados?, la escuela de mi hija se coloca entre las primeras 10 del Municipio, y 15 en todo el Estado y no tenemos Enciclomedia como muchas escuelas Oficiales, pero tampoco echamos campanas al vuelo el año pasado el puntaje general fue menor, aumentamos algo así como 10 puntos, sin embargo en cuarto de primaria al haber un 2% de insuficiente en matemáticas siendo el único grado en que hay insuficiente, hizo que bajara el puntaje en general, más insisto¿ porqué se dan éstos resultados?

Ayer que les hablaba de los resultados de las pruebas de enlace omití hacer mención de que orgullosamente el primer lugar en todo el País en este pruebas la ocupaba una escuela rural bidocente llamada Justo Sierra ubicada en el ejido San Juan Panamá, dentro de la zona 146 del sector 21, en el municipio de Escuintla, Chiapas; México, enclavada en el corazón de la Sierra Madre, con un alto grado de marginación, y aunque en los resultados se indica que 10 de los 38 alumnos a los que les fue aplicada la prueba copiaron, cuestión negada por los maestros, es un gran mérito que dicha escuela obtenga el mayor puntaje tomando en cuenta sus grandes carencias, es de llamar la atención que uno de los maestros artífices de este triunfo en entrevista señala que el mérito es de todos y principalmente de los padres que mandaban a los hijos día con día y se preocupaban por estar al pendiente de ellos.

Concluyendo y luego de leer el excelente reportaje firmado por Miguel Ángel Izquierdo S. para el sonido trece cuyo link les dejo abajo, en el que hace un estudio muy detallado de los resultados

creo que el éxito de una buena educación esta en que todos los que estemos involucrados participemos en ella, empezando por el Gobierno siguiendo con los maestros con verdadera vocación, los inspectores de zona, los directores, los alumnos, y por supuesto los padres de familia.

La tarea es de todos y aunque es cierto que los planes deben actualizarce y hay mucha tarea que la Secretaría de Educación Pública tiene que hacer, es con la participación de todos que la educación mejorará en este País.

Datos en imágenes:

http://www.enlace.sep.gob.mx/content/blogcategory/4/29/

Datos escuela Justo Sierra

http://www.hechos.tv/27280.htm

http://www.azteca21.com/index.php?option=com_content&task=view&id=6753&Itemid=3&widthstyle=w-wide

Para saber más del tema:

http://enlace.sep.gob.mx/component/option,com_frontpage/Itemid,11/

http://www.planoinformativo.com/nota.php?id=14605

http://www.elsonido13.com/detalle-noticia.asp?id=611

A FAVOR O EN CONTRA DE LA EDUCACION

Hace semanas empezaron a transmitir en televisión aquí en México unos anuncios en dónde se ve a una familia desayunando y la hija le da al papá una carta en dónde según se entiende la escuela de la niña pedía algún tipo de cooperación, el papá empieza a quejarce justo cuando la mamá le quita la carta como que la tira y le dice algo así como que "no te preocupes el Senado de la República ha legislado a favor de que ya los papás no estén obligados a dar aportaciones a las escuelas" y el papá remata diciendo algo así como que "mira que pedirnos ayuda a nosotros".....

Que les parece? en cuanto al comercial en sí, la cocina en dónde se desarrollaba la conversación era sencilla pero tenían luz, refrigerador, microondas por lo que podemos suponer que gente de bajísimos recursos no eran, y en cuanto al fondo del tema creo que si el Gobierno Federal a través de la Secretaría de Educación Pública, o los Gobiernos Estatales o Municipales o la misma Cámara de Senadores y de Diputados o todos a quien le corresponda hiciera su trabajo en cuanto a dar una escuela digna, las construyera con todos los servicios básicos, las ubicara en lugares seguros, las dotara con equipo necesarios, y cuidara de su mantenimiento, entonces sí claro si la escuela nos pidiera aportaciones extras podríamos enojarnos y reclamar por tal cuestión, pero a como están ahora algunas escuelas Oficiales responsabilidad del Gobierno de mal cuidadas, de mal ubicadas, sin mantenimiento, sin servicios básicos es ilógico que no se pida a padres de familia que se unan y apoyen al desarrollo de la escuela, ya que tal y como lo dijo ayer el delegado especial de la Sección 26 del Síndicato de Trabajadores del Estado en San Luis Potosí, Félix Mendoza Acuña; que si no fuera por las aportaciones de los padres de familia, “las escuelas se estarían en estos momentos cayendo a pedazos, pues no alcanza con el presupuesto que destina el gobierno para el sostenimiento de los planteles"

Y es que efectivamente si el Gobierno no quiere o no puede ayudar a la comunidad al mantenimiento del plantel que inaugura o a su correcto desarrollo, como papás tenemos que entrar a ayudar a la escuela de nuestros hijos, sí es cierto que hay planteles en lo que se abusa y se piden cuotas de padres de familia obligatorias cuando no debería ser así, y también hay directoras que quieren sacar provecho indebido del asunto, pero también hay escuelas con personas de escasos recursos que entre los padres levantan la escuela, la pintan, hacen eventos para juntar dinero y comprar bancos nuevos, o un ventilador o cualquier cosa que haga falta para sus hijos, para la escuela de sus hijos, y por lo regular esas son escuelas en las que los alumnos destacan porque como padres entienden que el trabajo de la educación es conjunto, padres y escuela debemos estar unidos y trabajando por el bien común, a falta de otros apoyos.

Nota completa:
http://www.pulsoslp.com.mx/SLP/VerNota.asp?Id=699&S=Notas&rsu=&NP=1

DIA MUNDIAL DEL ALZHEIMER

No les ha pasado que ocupados haciendo tal o cual cosa o presionados con el acontecer diario, no se acuerdan dónde dejaron las llaves, buscan los lentes en todas partes cuando los tienen puestos en la cabeza, abren el refrigerador y no recuerdan que iban a sacar, o que luego olvidan nombres, o no se acuerdan de cosas que recién hicieron, no se desesperan cuando les pasa eso y se enojan... ahora imagínen que no puedan recordar quienes son, ni cómo se llaman, ni dónde viven, ni que día es, ni las personas con las que viven, imaginen darse cuenta que eso les va pasando y por miedo no decirlo, no buscar ayuda, imaginen que su familia sabiendo eso los interne en algún centro para ancianos y ahí los abandone.....

Hoy se celebra el día mundial del Alzheimer el objetivo principal es dar a conocer más sobre la enfermedad, es ayudar a que sea detectada a tiempo en gran medida para la familia se prepare para lo vendrá después ya que a pesar de que es una enfermedad progresiva, irreversible e incurable, existen numerosas investigaciones que permiten que los familiares de quienes padecen la enfermedad puedan ayudarlos a llevar una vida digna y esa es la clave en esta enfermedad una vida digna para el enfermo y que la familia reciba apoyo necesario para cuidarlo y seguir siendo una familia.


Se estima que en el mundo hay mas de 20 millones de personas con esta enfermedad

NO HAY TIEMPO QUE PERDER


FOTO: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2007/02/27/neurociencia/1172592823.html
Más información: http://www.20minutos.es/noticia/279562/0/dia/internacional/alzheimer/
http://db.doyma.es/cgi-bin/wdbcgi.exe/doyma/press.plantilla?ident=50897
http://www.imsersomayores.csic.es/index.html
http://www.alzheimer.org.mx/index.html

RECUERDOS DEL 19 DE SEPTIEMBRE DE 1985

Uno de los momentos intempestivos de mi vida, vivíamos en tlatelolco, en un quinto piso de los edificios chicos de 5 pisos, ese día se nos había hecho tarde por lo que desayunaba lo más rápido posible un café con leche mientras que en la televisión el programa de "Hoy mismo" Lourdes Guerrero hablaba de alguna cosa importante, junto con Juan Dosal, mi papá ya había bajado al estacionamiento a calentar el carro, de repente justo a la s 7:19 empezó a temblar veías como se movían las lámparas del estudio de televisión, el café que estaba tomando se tiraba, como siempre mi mamá y yo nos abrazamos y rezamos sin parar mientras nos poníamos en el marco de la puerta que siempre nos habían dicho era un lugar seguro, primero fué trepidatorio, pareció que se detenía cuando se volvió oscilatorio, mi papá llegó corriendo al departamento decía que el carro con freno de mano se movía metros, nos abrazamos rezando un tiempo que parecía eterno al fin terminó, la señal de la televisión se había ido y sin embargo por alguna razón no pensamos que hubiera sido tan grave como lo fué, nos despedimos de mi mamá y nos fuimos a la escuela...

Al bajar había una señora gritando en tubos que el mundo se iba a acabar, nos pareció hasta chistoso el asunto, salimos de la casa se veía una gran bola de humo que no alcanzabamos a saberde dónde era, entre más andábamos por la calle veíamos más derrumbes, pasamos enfrente de los televiteatros, de una cafetería, no se cómo es posible que llegáramos a la escuela ubicada en la Colonia Roma sin pensar en la magnitud del desastre a pesar del humo y de los derrumbes que nos encontrábamos...

Al llegar una religiosa le dijo a mi papá que había clases normales que no se preocupara ¿? pero ni mal entre cuando ví una parte del edificio de la escuela cuarteado, las pocas alumnas que había no llegaban a 10, el edificio que estaba enfrente del Colegio parecía a punto de caerse, estuvimos ahí menos de medio hora, las religiosas nos dijeron que mejor nos fuéramos a nuestras casas, estábamos en primer año de preparatoria, tratamos de hablar por teléfono a nuestros papás para que fueran por nosotros pero no había líneas, ni luz, así que 4 amigas y yo que vivíamos por el rumbo nos fuímos juntas, pretendimos tomar el metro de insurgentes pero estaba cerrado no había servicio, camión era imposible estaban llenos, no había taxis, ni peseras disponibles, así que caminamos, y caminamos no sé a que distancia estábamos de casa, pero el trayecto fué eterno, y triste parecía que íbamos en una zona de guerra de esas que se veían en televisión, edificios caídos, sirenas por todos lados, gente herida, gritos de personas atrapadas, gente caminando sin rumbo en piyama, algunos tratando de organizar, fué lo peor que he visto en mi vida, tanto dolor es inimaginable describir, al llegar a casa mis papás enojadisimos con la escuela, todo lo que veías era imevisión dos locutores diciendo que la familia tal esta bien, se buscan datos de tal persona, todo era un caos, milagrosamente le entró la llamada a mi abue que vivía en San Luis y pudo tranquilizarce al saber que estábamos bien y digo milagrosamente porque era imposible hablar por teléfono...

Ese día en la tarde me buscaron de los Scouts había que organizarce me enteré que una familia Scout estaba atrapada en el derrumbe del edificio Nuevo Leon, teníamos que juntar ropa o comida para ayudar, fuimos departamento por departamento con nuestro uniforme recolectando cosas, era sorprendente ver la solidaridad de la gente, llegamos al centro de acopio instalado en la célebre plaza de las tres culturas, había tiendas de campaña con gente que había perdido su casa, algunos se organizaron para darles de comer, otros ayudaban a instalar las tiendas, a clasificar la ropa, de ahí fuimos al edificio Nuevo Leon fué impactante oír los gritos, ver a los familiares quitando piedra por piedra, tantas manos tratando de ayudar...

Al día siguiente por la noche 19:38 una réplica del terremoto empezó a temblar y mi mamá y yo salimos corriendo de la casa, bajando las escaleras tan rápido como fué posible, toda la gente hizo lo mismo el jardín que había enfrente estaba lleno de personas algunas lloraban, otras rezaban, otras gritaban, otras corrían, el olor a gas era terrible, se fué la luz, recuerdo eso, no puedo describir el miedo de todos ahí....

Y después el tiempo sin clases mientras arreglaban la escuela, el tiempo de clases por la tarde en una escuela prestada, la búsqueda bajo los escombros, las réplicas que te asustaban más, el olor a muerte por todos lados, los reportajes en la televisión, la búsqueda de culpables, el País en dónde no pasaba nada y solo había "algunos" muertos oficiales según el Presidente Miguel de la Madrid cuando en la calle veías otra cosa, la esperanza surgida de rescates en el Hospital Juarez, la labor heroica de "los topos" de muchos Scouts, de la Sociedad en general, la desilusión de muchos, la felicidad de otros, la solidaridad y las historias de abuso, la gente que conocías y que murió en el edificio Nuevo León, la gente que perdió todo, las familias desintegradas, el dolor en todas partes, los edificios que tuvieron que ser derrumbados, los edificios que aún quedan de pie, tantas cosas de las que hablar, tantas cosas que no se olvidan...

FITO PAEZ - RECUERDOS QUE NO VOY A OLVIDAR

PRIMERO YO

Ella no tenía más mundo que su marido y sus cuatro hijos, vivían en casa de su mamá así que era un poco niñera, cocinera, lavandera, enfermera, con trabajos había terminado su carrera de Agronomía la cual nunca ejerció porque entre hijos, mamá y marido mal le daba tiempo de dormir, su esposo, chofer de camión era el típico macho mexicano, no la dejaba trabajar al principio y cuando vio que no le alcanzaba con lo que él ganaba la puso a vender antojitos los domingos ella cocina de maravilla, así que luego le quitaba el dinero, le pegaba sin importar que vivieran en casa de su suegra, la engañaba con cuanta mujer se le ponía enfrente..

Un día ella se cansó y lo corrió de su casa, y vivieron meses separados hasta que débil como siempre, volvió con él, porque según ella el tiempo separados les había hecho darce cuenta todo lo que se amaban, y el había cambiado y madurado finalmente, rentaron una casa para salir de casa de su mamá, y por un tiempo todo mejoró, pero un buen día llegó borracho y le pegó y le gritó, y volvió a engañarla, y ella lloraba todos los días, sus hijos sufrían viéndola sufrir, regresó a casa de su mamá quien no la trató mejor que su marido, empezó los trámites del divorcio pero en la primera junta decidieron darse otra oportunidad, como siempre él le prometió cambiar, ella le creyó, otro intento otra desilusión......

Y de pronto un día paseando con sus hijos lo vió pasar con otra mujer con otros niños, mejor vestido que cuando estaba con ella, la acariciaba muy sonriente, y eso le basto, se miró al espejo y vió lo vieja que se veía, lo cansada que estaba, el peso que había ganado en esos años, y se vió como si fuera la primera vez que lo hacía y no le gustó lo que veía......

Así que decidió cambiar y como decía mi padre entendió ese "yo primero yo, en medio yo y al último yo" cierto no le fue fácil encontrar ese primer trabajo, no le fué fácil que sus hijos apoyaran la decisión de no estar viviendo con su padre, le costo que su mamá entendiera por lo que pasaba, le costo llorar muchas noches y levantarse a la madrugada para arreglarse lo mejor posible, le costo decirle adiós a quien pensó que era su compañero de vida, le costo mucho encontrar trabajo, pero hoy es una exitosa mujer, trabaja para la Secretaría de Agricultura, gana bien, aprendió a manejar, se viste a la moda, por medio de un crédito sacó su casa a la que hoy le construye un segundo piso, y cuando la ves se ve feliz y realizada y no puede creer como es que soportó tantos años, no puede creer que haya dejado que la pisotearan así....

Y a lo mejor no ha perdido el peso que debería, y muy en el fondo no se ha olvidado de su marido al que ve cuando va por sus hijos, pero ahora cuando se ve al espejo ve a alguien feliz, y tranquilo, hoy ama lo que hace, visita a su mamá todos los fines de semana han llegado a ser las amigas que nunca fueron, y su frase favorita PRIMERO YO...

HOY TOCA SER FELIZ

Es en este día que podemos cambiar nuestra vida, es en este momento en el que podemos librarnos de aquellas situaciones que nos hacen infelices, es hoy cuando podemos abrazar a los que amamos, es hoy cuando tenemos que sentirnos guapos(as) con lo que somos aunque nuestro cuerpo este mal envuelo como decía papá, es hoy cuando hay que tirar los viejos recuerdos y empezar a vivir otra vez, hoy toca ser feliz...

Una historia para entender lo importante:

Mi amigo abrió el cajón de la mesita de noche de su mujer y sacó un paquetito envuelto en un papel blanco.

Éste, dijo, no es un simple paquete, es ropa interior.

Tiró el papel y observó la preciosa seda del conjunto.

“Lo compró la primera vez que fuimos a New York hace 8 o 9 años... Nunca lo usó”.

“Lo guardaba para una ocasión especial... bien, creo que ésta es la ocasión adecuada”.

Se acercó a la cama y apoyó el conjunto al lado de la ropa que había llevado a la funeraria.

Su mujer acababa de morir.

Se giró hacia mí y me dijo: “Nunca guardes nada para una ocasión especial, cada día que vives es una ocasión especial”.

Todavía pienso como me han cambiado la vida estas palabras.

Ahora leo más y limpio menos, me siento en la terraza y admiro el panorama sin prestar atención a los hierbajos del jardín.

Paso mas tiempo con mi familia y mis amigos, y menos trabajando.

He entendido que la vida es un conjunto de experiencias para gozar, no para sobrevivir.

No guardo nada. Uso los mejores vasos todos los días.

Me pongo el traje nuevo para ir al supermercado si me apetece.

Ya no guardo mi mejor colonia para fiestas especiales, la uso todas las veces que me apetece.

Las frase “Un día..” y “uno de estos días...” han desaparecido de mi vocabulario.

Vale la pena hacerlo ahora...

No sé lo que habría hecho la mujer de mi amigo, si hubiese sabido que no estaría aquí mañana.

Creo que habría llamado a sus familiares y a sus amigos más íntimos.

A lo mejor habría llamado viejos amigos para disculparse de viejas peleas.

Me gusta pensar que habría ido a un restaurante chino... Su preferido.

Son estas pequeñas cosas no hechas, las que me molestarían, si supiera que tengo las horas contadas.

Estaría molesto porque dejaría de ver los amigos que vería “uno de estos días”.

Estaría molesto por no escribir esas cartas que quería escribir “algún día”.

Estaría molesto y triste porque no dije a mis hermanos y a mis hijos cuanto les quiero.

Ahora intento no guardar nada que añadiría risa y alegría a nuestras vidas.



Mago de Oz - Hoy toca ser Feliz

SIETE DE MIS CANCIONES FAVORITAS EN LOS OCHENTAS (INGLES)

Alphaville - Forever Young


Laura Branigan -Gloria


Donna Summer - She works hard for the money


Irene Cara - Fame


Thriller - Michael Jackson


Madonna- Material girl


Cyndi Lauper - Time after time

TODO PASA POR UNA RAZON

Esperaba llegar a ser parte de algo, pero no fué posible, hablé mucho de lealtad y al final fué lo que faltó y me sentiría más triste de no ser porque mi hija siempre recuerda esta historia, siempre me recuerda que todo pasa por una razón...

Había una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo.
Un día el hijo le dijo:
- ¡Padre, qué desgracia! ¡Se nos ha ido el caballo!
- ¿Porqué le llamas desgracia? - respondió el padre -Veremos lo que trae el tiempo...
A los pocos días el caballo regresó, acompañado de otro caballo.
- ¡Padre, qué suerte! - exclamó esta vez el muchacho -Nuestro caballo ha traído otro caballo.
- ¿Porqué le llamas suerte? - repuso el padre -Veamos qué nos trae el tiempo...
En unos cuantos días más, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y éste, no acostumbrado al jinete, se encabritó y lo arrojó al suelo.
El muchacho se quebró una pierna...
- ¡Padre, qué desgracia! - exclamó ahora el muchacho -.¡Me he quebrado la pierna!
Y el padre, retomando su experiencia y sabiduría, sentenció:
- ¿Porqué le llamas desgracia? -Veamos lo que trae el tiempo...
El muchacho no se convencía de la filosofía del padre, sino que gimoteaba en su cama.
Pocos días después pasaron por la aldea los enviados del rey, buscando jóvenes para llevárselos a la guerra.
Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo dejaron y siguieron de largo.
El joven comprendió entonces que nunca hay que dar ni la desgracia ni la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno.
La vida da tantas vueltas, y es tan paradójico su desarrollo, que lo malo se hace bueno, y lo bueno, malo.

Lo mejor es esperar siempre el día de mañana, pero sobre todo confiar en DIOS, en el karma, en lo que tu creas, porque todo sucede con un propósito positivo para nuestras vidas... todo tiene una razón de ser...

REM - LOSING MY RELIGION

SER BUENA GENTE

No se han topado a lo largo de su vida con gente que siempre termina diciendo algo así como que: "yo tan buena gente", o es que" soy una buena gente", o esta mal que lo diga pero creo que "soy una buena persona", y no les da eso mala espina? dentro de todo aceptemos todos en algún momento de la vida creo, que hemos caído en esa tentación de darnos a conocer por ser "buena persona" y terminamos ciertas oraciones con eso de ser buena gente, y la verdad es que a mi de tanto insistir en que son buenas personas, hasta más lo empiezo a dudar, siempre he pensado que las buenas personas se conocen por sus obras, por lo que hacen día con día, con su ejemplo,y que en ocasiones aquellas que propagan al mundo ser buenas personas, en realidad no lo son tanto....

Y es que claro, imaginemos que nos presentan a alguien y luego de conocerlo un tiempo nos soltara algún comentario diciendo, "ya la verdad es que soy mala persona, hago tal o cual cosa, o maltrato a mis hijos, o no cumplo con mi trabajo, imaginense la cara que le pondríamos a tal ejemplo de honestidad...

Además de todo esta el hecho de que en realidad somos seres humanos imperfectos, por lo tanto no creo que alguien sea totalmente bueno o totalmente malo, simplemente actúas de acuerdo a las circunstancias, hay por ejemplo personas que practican el escultismo tal y cual se debe y tratan como decía Baden Powell de dejar este mundo mejor de como lo encontramos y hacen una buena obra diaria, lo que sea, desde levantar un papel de la calle y tirarlo a la basura, hasta grandes obras, sin mayor pretensión que dejar este mundo en mejores condiciones..

En suma decir que se es buena gente, no importa tanto como demostrarlo, que sean nuestros actos lo que hablen y no nosotros, claro que si hacemos un acto noble para que los demás lo reconozcan ya por ese solo hecho el acto perdió su nobleza, o no conocen personas que no dicen ser buena gente pero repiten una y otra vez lo que hacen en favor de otras empezando con la frase "no es que yo quiera presumir....." "no es que te importe mucho pero yo...." y va terminamos cayendo en lo buena gente que son con otros.....

A final creo que es un ser superior a nosotros el que a la hora de pedirnos cuentas, nos dirá lo buenas o malas personas que hemos sido en nuestra vida, no hay más uno mismo elige lo que quiere ser y como decía Diógenes de Sínope "elogio en boca propia es vituperio" más nos valdría dejar de decir lo bueno que somos y dedicarnos a demostrar sin afán de más reconocimiento que la satisfacción de hacerlo, a ser buenas personas ..... y miren que hoy en día eso no parece ser tarea fácil....

Y como diría Antonio Machado en El paso del tiempo y el discurrir de la vida

He andado muchos caminos,
he abierto muchas veredas;
he navegado en cien mares,
y atracado en cien riberas.

En todas partes he visto caravanas de tristeza,
soberbios y melancólicos borrachos de sombra negra,
y pedantones al paño que miran,
callan, y piensan que saben,
porque no beben el vino de las tabernas.

Mala gente que camina y va apestando la tierra...
Y en todas partes he visto gentes que danzan o juegan,
cuando pueden,
y laboran sus cuatro palmos de tierra.

Nunca, si llegan a un sitio,
preguntan a dónde llegan.
Cuando caminan, cabalgan a lomos de mula vieja,
y no conocen la prisa ni aun en los días de fiesta.
Donde hay vino, beben vino;donde no hay vino, agua fresca.

Son buenas gentes que viven,
laboran, pasan y sueñan,
y en un día como tantos, descansan bajo la tierra.



Texto de Machado: http://www.auladeletras.net/mat_lit.html
Foto: http://office.microsoft.com/es-mx/clipart/results.aspx?qu=clima&sc=22

MARTES 11 DE SEPTIEMBRE

Llegaba a casa de dejar a mi hija en la escuela, prendí el radio mientras desayunaba el noticiero de Pedro Ferriz de Con en Imagen informativa, después de hablar de política mencionaba que acababa de llegar una nota en la que se hablaba que un avión se acababa de estrellar en las torres gemelas, él no se explicaba, como ninguno de nosotros en ese momento que estaba pasando, cómo era que el piloto había perdido el rumbo, como era posible que un avión se estrellara así, y entre las teorías que no quería mencionar un atentado terrorista, terminé de desayunar y prendí la televisión justo cuando Ana María Lomelí y Ramó Fregoso transmitían las impactantes y dantescas imágenes que nunca podremos sacar de nuestras mentes gente aventándose desde las torres gemelas, ver como se desplomaban, ver muertos heridos, reportaban más aviones perdidos, el pentágono, el vuelo 93.......

Después de eso las largas reflexiones, la historia que nos fue contada, la historia que no sabemos, el miedo, el silencios, la invasión, más muertes, más atentados, mas pérdidas, la guerra y la paz tan lejana, y los ciudadanos del mundo tan perdidos...

El día que nos volvió vunerables, que nos cambió, que no debemos olvidar...

Dime si el dolor despierta el alma
Dime si es capaz de despertar el corazón
Ni todo el rencor, ni la venganza (oh yeah)
Nos va a poder calmar las ganas
De ver de nuevo aquellas caras
Dime si el dolor abre una puerta
Dime si es capaz de despertar el corazón(Despertar el corazón)

Juzga tú Señor a quién tú quieras

Quién iba a pensar
Quién iba a pensar
Que esa mañana era el último adios

Visita: http://www.20minutos.es/especial/166

ATAQUES DE PANICO

Hace algunos años, mi marido consiguió trabajo en otra ciudad, y al principio estaba allá de lunes a viernes y pasaba acá los fines de semana, pero no era fácil la carretera era horrible, en promedio hacía 3 horas y media en el trayecto, y claro implicaba más gastos por más bien que le pagaran, así que decidimos irnos todos para allá, más eso de empacar, vender y tirar todo lo que estaba en casa de papás y abuelos, fue más desgastan te de lo que supuse como les conté antes, así que cuando empezamos a tomar en serio eso de irnos a vivir a otro lado empecé a deprimirme y de deprimirme empecé con "ataques de pánico".

Un día estaba en el banco con mi hija entonces de cinco años y empecé a sudar frío, a sentirme mareada, con una opresión en el pecho y a sentir que el corazón me palpitaba muy rápido o sea taquicardia, nauseas, las manos me sudaban, y solo podía pensar que estaba a punto de sufrir un ataque cardiaco, presa de un miedo que no puedo describir siquiera me fui corriendo al hospital y al llegar allá en lo que me atendieron y todo eso, resultó que ni siquiera tenía la presión alta, vaya de repente simplemente empecé a tranquilizarme, así que el doctor de urgencias me mandó con el médico internista quien me recetó ansiolíticos y me dijo que no era nada que fué un ataque de ansiedad por eso de que estaba por cambiarme y me mandó a mi casa...

Les diré que yo no creía en ansiolíticos porque todos me decían que te causaban adicción y que si te los tomabas podía ocultar un problema médico mayor así que con esa idea ni siquiera los compré, simplemente al día siguiente no lleve a la niña al kinder y me encerré en casa sintiéndome cada vez peor, sin comer, y sintiéndome incapaz siquiera de moverme.

Días después volvía urgencias con los mismo síntomas pero ahora fui a otro hospital en el que me tomaron un electrocardiograma, rayos X y todo salió normal, así que me mandaron con un internista al que ya ni fui a ver..
Mi marido ni estaba enterado de lo que pasaba porque no pudo venir ese fin de semana y yo lo que le dije es que me sentí mal y fui al médico pero nada más, y ya sabrán que como no soy de las que pide ayuda fácilmente estaba realmente mal anímicamente y nadie lo sabía porque simplemente o no llevaba a la niña a la escuela o la llevaba en carro y la recogía en carro absurdamente pues la escuela estaba a cinco minutos caminando con tal de que no me vieran, y como siempre he sido medio ermitaña creo que nadie se preocupaba mucho por mis ausencias, así que seguí con ese círculo de no comer, no dormir bien, con una depresión terrible, es más un fin de semana que vino mi marido que sentí otra vez dolor de pecho, taquicardia y demás el mismo me llevó a urgencias a una clínica y otra vez no había nada físico, así que me regañó y me dijo que ya me pusiera las pilas y demás provocando con eso por supuesto que ya no le contara como me sentía realmente....

Más al cabo de los días estaba peor y nadie se daba cuenta compraba comida para la niña y no hacía nada en casa no dormía, no comía hasta que otra vez los mismo síntomas y no fué hasta que una amiga y su familia tomó acción en el asunto y viendo la situación me llevó a su casa, cuidó de mi hija, hablo conmigo día y noche y me cuido por una semana, y estuvo a mi lado todo el proceso de recuperación que empecé a superar la situación..

Por supuesto encontramos a un médico internista que después de toda prueba médica posible me explicó que lo que tenía eran ataques de pánico, me mandó con una psicóloga con la que por cierto no fui porque él habló conmigo mucho e hizo el papel de psicólogo aunque no lo era, tomé ansiolíticos por un tiempo lo ví a él por un tiempo cada semana, entendí la razón de mi estres y de poco a poco me fuí recuperando, cierto que cuando vivo una situación estresante vuelvo a sentirme así pero ahora trabajo en mi respiración y me calmo yo misma y no dejo que me atrape o me paralice ese miedo, cierto que no es fácil salir de ese problema, es un miedo al miedo como algunos lo describen, pero con la atención médica adecuada se puede, con la compañía adecuada se puede, no debemos dejar que el miedo se apodere de nosotros a tal punto de no dejarnos vivir, es por eso que les comparto mi experiencia, no estamos solos confíen en sus amigos, busquen un especialista adecuado, y podrán salir adelante, aprenderán a vivir con esas situaciones...

Y si creen que solo a ustedes les pasa, les diré que el 25% de la población sufre ataques de pánico en algún momento de su vida... e inclusive hay grupos en Yahoo
en los que personas comparten sus experiencias y sirven de apoyo.

Elda, Jaime, Katy, y Daniel gracias por su apoyo, por no dejarme sola, por insistir, por aguantar, y sobre todo gracias por seguir ahí...

Si quieren más información al respecto del tema entren a:
http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1153
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/mentalhealth/anxiety/137.html
http://www.entornomedico.org/salud/saludyenfermedades/alfa-omega/a-panico.html

Diría mi padre que lo importante no es caer si no levantarce, y resurgir...

AMARAL - RESURECCION

COMO HEMOS CAMBIADO

Ayer que platicaba con una amiga me comentaba que tenía un amigo, al cual podía dejar de ver meses o años y que al encontrarse con él otra vez, era como si no hubiera pasado el tiempo, era seguir una conversación que recién se terminó..

Eso pasa luego con las personas que realmente son importantes en nuestras vidas, aunque no las veamos tan seguido como quisiéramos al llamarles o al verlas no se crean silencios incómodos, no hay reproches, no hay explicaciones, hay solo ese vínculo de amistad que crece y se renueva con cada conversación, y es que hay personas con las que nos encontramos a lo largo de nuestra vida con las que pasamos un rato o gozamos una aventura, pero que no dejan más que un bonito recuerdo que se esfuma con el tiempo, pero son aquellas con las que desarrollas ese vínculo especial las que te acompañan a lo largo del camino, a las que ves con ilusión como si fuera la primera vez y sientes esa emoción que describiría Antoine de Saint-Exupéry en El Principito al "descubriré así lo que vale la felicidad" cuando uno espera que llegue un amigo...

Más podrán ser reparados los vínculos cuando se rompen, cuando dejas que el tiempo te consuma, cuando no estás presente en la vida de las personas.... la verdad es que yo no lo sé, hay gente que quise mucho en mi niñez, mis mejores amigas, pero ahora no estoy muy segura de que pasaría si volviéramos a vernos, si descubriéramos todo lo que hemos cambiado a lo largo del tiempo, en una ocasión hace ya muchisimos años vino a visitarme la que fue mi mejor amiga de niñez, crecimos juntas, de tercero de kinder a primer año de preparatoria, y sin embargo cuando vino se formaron grande silencios entre nosotras, de repente yo estaba trabajando en muchas cosas a la vez, me juntaba con personas mucho más grandes que yo, y ella seguía siendo ella, y a pesar de todo el tiempo compartido no logramos acercarnos otra vez, y simplemente dejamos de escribirnos sin mayor explicación...

Por otra parte hace poco desayune con unas amigas de la preparatoria, que en realidad no frecuento mucho a pesar de que una de ellas vive a menos de un kilómetro de mi casa, y aunque hubo algunos silencios incómodos y formas de pensar opuestas pasamos un buen rato, pese al cual la realidad es que no creo que volvamos a tener esa amistad cercana que teníamos, nos hablaremos en los cumpleaños, nos saludaremos con gusto, pero no creo que ni ellas ni yo estemos realmente interesadas en volver a ser las amigas que fuimos..

Así que creo más bien que depende de lo profundo de esa amistad, de cómo se desarrolló ese vínculo de en que momento de la vida nos situa, para saber hacia dónde irá, para saber si durará para siempre, es dificil encontrar buenos amigos, pero creo que es aun más dificil conservarlos para siempre..

COMO HEMOS CAMBIADO - PRESUNTOS IMPLICADOS

SIETE DE LAS LEYES MAS ABSURDAS DEL MUNDO.

El periódico Times on line publicó en 15 de agosto pasado una lista de las 25 leyes mas absurdas del mundo, artículo que fué retomado por 20minutos.es y como ya saben que aquí me gusta el 7 les dejo acá las 7 leyes que a mí me parecieron más absurdas, el artículo completo lo encuentran en: http://www.20minutos.es/noticia/268011/0/leyes/mas/absurdas/
http://business.timesonline.co.uk/tol/business/law/article2251280.ece

1.- En Estados Unidos en la ciudad de Vermont las mujeres necesitan un permiso firmado de sus maridos para usar dentadura postiza. (no es discriminatorio?)

2.- En Indonesia, la masturbación está penada con la decapitación. (chavos absteganse de visitar Indonesia)

3.- En Florida Estados Unidos las mujeres solteras que en domingo salten en paracaídas pueden ser encarceladas. (No más deportes extremos)

4.- En El Salvador, los conductores ebrios pueden ser castigados con la muerte ante un pelotón de fusilamiento. ( es un poco extremo el castigo pero ...)

5.- En el Reino Unido, una embarazada puede orinar donde quiera, incluso en un casco de policía. (se imaginan si eso pasara en México....)


6.- En el Reino Unido, un hombre que se siente obligado a orinar en público puede hacerlo siempre y cuando apunte hacia la rueda de su vehículo y mantenga su mano derecha apoyada en él. ( Nadie dude que los Ingleses entienden las necesidades fisiológicas de la gente...)

7.- Es ilegal morir en el Parlamento británico. (mi pregunta sería cual es la sanción y a quien se la dan si llega a pasar eso??)


Foto: http://office.microsoft.com/es-mx/clipart/

UNA HISTORIA PARA REFLEXIONAR

Hoy trataba de que, desde mi correo de Gmail pudiera checar también los de Yahoo y hotmail, cosa que no logré con el de hotmail, pero si con el de Yahoo, que dicho sea de paso es mi correo más viejo lo tengo desde que compramos la computadora en el 2000 y tengo en él correos desde esa época que no he querido borrar porque son los primeros contactos con gente que hoy sigo queriendo mucho,además que ya saben mi manía de guardar cosas y como estas son virtuales pues....

En fin que de repente en el correo de Gmail aparecieron muchos correos de la cuenta de Yahoo, algunos que ya había borrado como presentaciones que reenvié, o que guarde en el equipo, no es eso muy extraño, ¿dónde estaban esos mensajes borrados y como aparecieron de repente? ¿alguien puede explicarme esa extraña situación? y justo hoy, cuando no era la persona más optimista..... en fin que me he pasado la tarde leyendo viejisimos correos que "aparecieron" en Gmail y ya entrada en el asunto releí mis correos de Yahoo, he pasado de una gran sonrisa al llanto con muchas de las presentaciones que luego les compartiré, he recordado tantas cosas en tanto años!! cuantos relatos y cosas lindas...

Así que les pongo aquí un relato que me enviaron alguna vez, sí, definitivo el día es hoy, y si están muy ocupados para no contestar la llamada o el mail de un amigo, nada más piensen que pasaría sí su amigo fuera el del relato...

¿Y si ya no hubiera mañana?

Enero 15
Cómo te fue en Navidad y Año Nuevo? Llame para saludarte pero no te
encontré, que lastima. Quería contarte lo bien que la pase y todos los
propósitos que espero cumplir este año. Imagino que ya iniciaste clases y
que agobio con el trabajo, a todos nos pasa a veces. Ojalá pronto
podamos hablar. Tengo que contarte muchas cosas!!

Marzo 27
Aun no se de ti.. y aunque te mando muchos emails, nunca me respondes. Es posible que tengas muchas ocupaciones..Ya sé!! ...Lo mas probable es que te hayas tomado las merecidas vacaciones de las que me hablaste hace 5 meses.
Recuerdas que te dije que la playa era genial?.. Y ese hotel del que me contaste ha de
ser hermoso. Ojalá la estés pasando bien.

Mayo 8
Ayer me sucedió algo terrible ... y no tengo nadie a quien contarle. Te llamé pero solo
escuché tu voz en la contestadora ... deje un pequeño mensaje, ojalá y no se borre.
Me gustaría mucho poder contarte el gran problema que tengo, aunque ya sé que es
imposible encontrarte en tu casa a esta hora. Pero como tú decías, Yo siempre hago una
tormenta en un vaso de agua. Tal vez mis problemas no son tan agobiantes como los que
tú debes tener... debo ser mas fuerte

Julio 27
Feliz Cumpleaños!!..Te he llamado 2 veces. Tu mamá y hermanos ya me alucinan!! Me dicen que aún no llegas de la escuela y que por la tarde tienes tu trabajo y pues.. hasta en la noche te puedo encontrar. Solo quiero decirte que te deseo lo mejor y que me gustaría seguir siendo parte de tu vida por muchos años más.

Septiembre 17
Recibí tu email. El chiste estaba gracioso. No sé si te enteraste, pero estuve unos días en el hospital. Nada grave, un pequeño dolor de cabeza. Algo así como la migraña que siempre has padecido. El Doc quiere hacerme unos estudios para estar seguros que todo me "funcione bien". Y yo le digo que "Mala hierba nunca muere". Aunque en el fondo siento una profunda tristeza.

Octubre 12
Ayer fue mi cumpleaños. Comprendo que lo hayas olvidado, hace tiempo que no hablamos y bueno ..... tu tienes mucho que hacer. Esperaba que llamaras para decirme "te estas haciendo viejo!!", pero por mas que el teléfono sonó no eras tú!.. Sabes, desde mis días en el hospital me he sentido algo débil, tal vez sea que no he estado comiendo bien.
Ahora recuerdo que es época de exámenes. Lo más seguro es que estés batallando con Álgebra y por eso no llamaste.... siempre fuiste malísimo en álgebra.

Octubre 20
Algo me funciona mal, está en mi cabeza, el doctor dice que necesito quimioterapia antes de
que avance más mi problema. Yo digo que saldré adelante, confío en Dios, pero mis papás se ven muy preocupados. Ojalá tuvieras tiempo de llamarme. Siempre sabes decir las palabras exactas cuando la depresión embarga mi alma.

Noviembre 30
Quimioterapia ... es lo peor. Mi cabello se empieza a caer, tengo muchas nauseas y casi ni me levanto de la cama. Mis uñas se caen en pedazos. Mis uñas!! Si me vieras ahora, creo que no me reconocerías, bajé de peso y casi he perdido la mitad de mi cabellera. Sé que ayer fue el primer día de tu trabajo. Tu no me lo has dicho, pero me enteré por otra persona que me dijo que habló contigo ... y ... bueno él me lo contó. Ojalá que en este trabajo todo te salga excelente.

Enero 11
Al fin, ahora estoy descansando de todo. Recuperé mi cabellera y mis uñas volvieron.
No mas nauseas ni dolores. Aquí hay mucha paz y tranquilidad aunque a veces me
mortifica saber que mis papás siguen llorando por mí. Desde aquí puedo ver lo que
haces. Sé que no te has enterado de lo que sucedió conmigo. Hoy conociste a alguien que lleva el que era mi nombre... Curioso no?... recuerdo que siempre dijiste que mi nombre era extraño y tú pensaste: "Hace cuánto que no le hablo?".

4Marzo
Hace 1 mes que te enteraste. Trágico no?. Y hoy visitaste mi tumba y me llevaste
tulipanes, mis flores favoritas. Estuviste platicando con la placa que lleva mi nombre y,
mientras recordabas nuestras aventuras... te vi llorar. Me hubiera gustado estar ahí
para abrazarte, consolarte y limpiar tus lágrimas, sin embargo, ya no estoy.

Hey! Pero lo importante es que yo estoy feliz, solo me entristece saber que tú no lo estas. Y no es cierto eso que dices!!... S iempre fuiste un buen Amigo!!

Abril 7
No te culpes por eso. A veces uno esta tan agobiado que se le olvida respirar. Es cierto lo que dices mientras aprietas esa foto nuestra cuando íbamos juntos a la escuela. Cuantas cosas vivimos juntos y cuantas quisiste contarme. Perdiste la oportunidad. Si, es cierto... desperdiciaste el tiempo en cosas que tal vez no eran tan importantes como pensabas. Yo no te culpo.. aun aprecio el tiempo en el que fuimos amigos y, si volviera a tener la oportunidad de repetir todo, no lo pensaría dos veces, pues sabría que al final todo sucedió para que mi amigo reaccionara y viviera su vida, sin preocuparse por cosas sin importancia, Para mi siempre serás mi Amigo... mi mejor Amigo...

LOS AMIGOS SON ÁNGELES QUE NOS AYUDAN A PONERNOS DE PIE CUANDO NUESTRAS ALAS OLVIDAN COMO VOLAR .......

SINDROME POST VACACIONAL

Desde el primer día de clases de mi hija el 20 de agosto, caí en cuenta que necesitaba vacaciones de mis vacaciones, me había acostumbrado a no tener horario para dormir, es más los fines de semana, luego nos levantábamos arreglábamos e íbamos directo al cine por lo que desayunábamos-comíamos después de las 2 o 3 de la tarde, entre semana lo único fijo era la comida y eso porque mi marido que no tuvo vacaciones más que dos días por no se que celebración acá, llegaba del trabajo y había que tenerle comida lista, pero por lo demás el se dormía y hasta parecería que llevábamos dos vidas diferentes y solo coincidíamos en la comida...

La primera semana fue difícil ni la niña ni yo podíamos regular nuestras horas de sueño y comida, llegamos a dormirnos una que otra vez por la tarde lo que nunca hacemos, además de eso estaba yo trabajando en un proyecto muy interesante que me ilusiona mucho pero que en éstos días no se si se hará o no, ya les hablaré de ello, y entonces me ocupaba en la mañana y llegaba corriendo a casa y a hacer labores propias del hogar así que termine más agotada aún, todo por la desorganización que traigo, y hoy que apenas es lunes mmmm , a parte de agotada me estoy resfriando un poco gracias al clima tan frío que hace por aquí, y me siento pésima y a parte de todo eso el dichoso proyecto que se complica y me tiene pensando de más....

Finalmente cuando pensaba que solo a mí me pasaba todo eso del agotamiento me encontré con esta nota que publica el día de hoy 20minutos.es a cerca de "El aterrizaje en la oficina" y que habla justo de el Síndrome Post-vacacional mismo que se produce según el artículo "por el fuerte contraste entre la relajación de las vacaciones y el estrés y las prisas del mundo laboral"

¿que les parece? según esto afecta más a los trabajadores que tienen una alta carga laboral y mucho estrés, sí se que solo soy una "simple ama de casa" pero por si no lo saben trabajamos más horas que en un trabajo fijo, ya hablaremos de eso en otro post...

Según el artículo los síntomas deberán desaparecer en cuanto uno entra al ritmo normal de trabajo, y no deberá durar más de dos semanas, así que puedo pensar que esta semana me recuperaré por completo o bien como también señala el artículo tendré que buscar ayuda médica profesional...

Ni hablar cosas de la vida !!

DIA DEL ADULTO MAYOR

El martes se celebró el día del adulto mayor y andaba tan ocupada en otras cosas que se me pasó por completo, pero aquí estan 7 datos a cerca del día:

Se celebra desde 1982 cuando se llevó a cabo la Asamblea de las Naciones Unidas dedicada exclusivamente al envejecimiento

Aunque el Instituto Nacional de la Senectud se crea en México desde 1979 es hasta 1983 el día 28 de agosto cuando se empieza a festejar debidamente.

Es en el 2002 cuando de Instituto Nacional de la Senectud pasa a ser Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores y de ser "Ancianos" pasan a ser "Adultos mayores"

En México según estadísticas de la Conapo ( Consejo Nacional de Población) existen 8.6 millones de adultos mayores, lo que representa el 5.5% de la población

El 44% de los Adultos mayores no cuentan con seguridad social al no ser derechohabientes de alguna Institución de Salud.

El 13% tiene algún tipo de discapacidad.

Según el Consejo Nacional de Población para el año 2015 habrá 15 millones de adultos mayores y para el 2050 ocuparán el 27.95% de la población total.

¿Que tal? mis papás decían que "COMO TE VES ME VÍ, COMO ME VES TE VERAS" es un hecho que en nuestros País hay mucho por hacer en favor de los Adultos Mayores, para empezar hay que dejar de discriminarlos, de verlos menos, de no aprovechar la enorme experiencia que pueden transmitirnos, hay que dejar de pensar que desde los 40 años se deja de ser útil..

Una amiga que acaba de regresar de Italia nos cuenta que se sorprendió mucho de cuanta gente mayor hay en ese País, practicamente no vió niños, es más su sorpresa fué aún mayor cuando se encontró un Mc Donals y no había juegos y en el menú no encontró la tradicional cajita feliz, y nos preguntamos porque en Europa hay mejores sistemas de salud y los adultos mayores están más integrados a la sociedad, simplemente porque casi todos son mayores, se les vino el tiempo encima y se crearon sistemas adecuados para subsistir..

Aquí en México con jóvenes que no quieren tener hijos y que cuando quieren no pueden, con parejas que solo tienen un hijo, y con la polémica despenalización del aborto, no es temerario pensar que en un futuro no muy lejano la mayoría de la población sean adultos mayores, así que más nos valdría crear sistemas adecuados para cuando lleguemos o lleguen ahí..

Yo no tengo la suerte de tener a mi lado a mis abuelos, ni a mis papás que cuando conocí ya pasaban los 48, pero me gusta pensar que los comprendí y cuidé tanto como pude, aunque podría haber hecho más, si ustedes tienen la enorme suerte de tener a sus viejos a su lado, cuídenlos déjenlos hablar aunque cuenten mil veces la misma aburrida historia, aunque para ustedes digan necedades, aunque huelan feo, aunque no puedan comer, aunque ya no se acuerden de ustedes.... creanlo tener abuelos, papás, gente mayor a nuestro lado es estimulante, educativo, simplemente una gran bendición...



Datos: http://www.inapam.gob.mx/
http://poderedomex.com/notas.asp?nota_id=21893
http://espanol.news.yahoo.com/s/27082007/4/n-latam-existen-m-xico-8-6-millones-adultos-mayores.html